Cara positif untuk mengatasi stress

Advertisement
Stress merupakan sikap seseorang yang tidak bisa menerima kenyataan hidup, selalu berpikir terpuruk kedalam lubang kegelapan biarpun kecerahan ada di depan mata.

Saran Dr. Denis Waitley, cara positif untuk mengatasi stress adalah:

Cara positif untuk mengatasi stress
  1. Jangan mengubah sesuatu yang sudah tidak bisa diubah lagi, seperti siklus hidup di masa lalu, dan lain-lain.
  2. Ubahlah apa yang masih bisa anda ubah dengan cara melakukan sesuatu, seperti misalnya menggunakan hari ini seoptimal mungkin, baik mencari ilmu pengetahuan dan memanfaatkannya serta berbagai dengan orang lain.
  3. Hindarkan diri anda melakukan sesuatu yang akibatnya bisa membuat anda stress di masa depan, seperti misalnya membiarkan hari ini tanpa melakukan apapun.
Advertisement
Cara positif untuk mengatasi stress | Iptek Informasi | 5

0 comments:

Post a Comment